A Spirulina alga az egyik legrégebbi, az ember által fogyasztott élelmiszer, amely a világ számos részén megtalálható. Az algát már az 1500-as években is fogyasztották Mexikóban és Afrikában és ma már számos országban termesztik és fogyasztják. Az algát elsősorban a különböző egészségügyi előnyei miatt értékelik, így nem véletlen, hogy az 1978-as Egészségügyi Kongresszusok a WHO (World Health Organization) által a Föld legértékesebb tápanyagának minősítették.
A Spirulina alga nem csak az egészségre gyakorolt hatásai miatt értékes, hanem szépségápolási célokra is használják. Az algát gyakran használják a bőr hidratálására és a haj egészségének javítására is. A Spirulina alga rendszeres fogyasztása segít a méregtelenítésben a lúgosításban az immunrendszer erősítésében a hajhullás megelőzésében a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében a cukorbetegség és a túlsúly kezelésében és még számos más egészségügyi előnnyel is járhat.
A méregtelenítés szempontjából különösen fontos a Spirulina alga fogyasztása, mivel a levegő a víz az élelmiszerek és a gyógyszerek tele vannak különböző mérgező anyagokkal, amelyek károsíthatják a szervezetet. Az algában található klorofill, fikocianin és poliszacharidok segítenek megtisztítani a testet ezeknek a mérgező anyagoknak a hatásaitól.
A Spirulina alga fogyasztása előnyös lehet a fogyás és az alakformálódás szempontjából is. Az alga klorofill-tartalma 4-szer magasabb a búzafűben található mennyiségnél, ami nagyon hasznost a szervezet számára. A Spirulina alga tele van proteinnel és esszenciális zsírsavakkal is, amelyek segíthetnek felgyorsítani az anyagcserét és támogatni a fogyást.
Valóban, a spirulina rendszeres fogyasztása számos jótékony hatással jár az egészségünkre. Érdemes beépíteni az étrendünkbe, hogy támogassuk a testünket a méregtelenítésben a szépülésben és az egészségünk megőrzésében. Ne halogasd tehát a spirulina fogyasztását!
