Depresszióhoz vagy időskori elbutuláshoz is vezethet a szervezet D-vitamin hiánya. Magyarországon a lakosság 20 százaléka szenved súlyos vitaminhiányban.
Egészen meglepő eredményeket kaptunk, inkább azt mondhatnám, hogy megdöbbentő eredményeket, mert az ideális D-vitamin ellátottságot az emberek 94%-a nem érte el és ami talán még meglepőbb volt, hogy a magyar lakosság 20%-a súlyos D-vitamin hiányban szenved ezekben a hetekben - mondta Takács István, a MOOT főtitkára.
A D-vitamin hiánya akár depresszióhoz, időskori elbutuláshoz vezethet, de gyengíti a csontokat és az immunrendszert is, valamint a mell és a vastagbélrák kialakulásában is szerepe van. Illetve, akinek alacsony a D-vitamin szintje sokkal nagyobb eséllyel kap el betegségeket is, mint például az influenzát.
Forrás: TV 2 tények
Ha csak lehetséges, természetes úton vigyük be szervezetünkbe a vitaminokat,
- erről Póta György, a Házi Gyermekorvosok Szövetségének elnöke beszélt a Kossuth Rádió Napközben című műsorában. Erre főként a gyermekek esetében van szükség, ők ugyanis nem tervszerűen esznek, azaz az esetek nagy részében gyümölcsből, zöldségből nem fogyasztják el azt a mennyiséget, ami fedezné a vitaminszükségletüket – magyarázta a szakember. Hozzátette: különösen igaz ez a téli hónapokban, amikor egysíkú a gyümölcsfogyasztásunk.
A DXN spirulina bio (zöld alga) tartalmazza a legnagyobb mennyiségben a természetes D- vitamint. Vásárlás ide kattintva!
Hogyan juthatok természetes D- vitaminhoz?
